ブツブツのない綺麗なお尻を手に入れるために

やっと暑い夏が来ましたが夏と言えば皆さんは、何を思い浮かべますか?

花火にお祭りにスイカ割りに海にプールにと、楽しい事だらけです。しかし女性にとっては、大変な季節でもあると思います。

夏になると薄着になるため常に体の毛の処理をしなくてはなりません。しかし毛の処理なら処理すれば良いと思いますが、もし友達に海やプールに行こうと言われ、自分のお尻を見ると「ボツボツ」ができていて恥ずかしくて断念する方もいるのではないでしょうか。そうならないために今からボツボツにならないようにするためのケアについてご紹介したいと思います。

ボツボツの原因

お尻にボツボツができる原因は、下着などの摩擦や長時間座りっぱなしやお尻の洗い方が原因です。

摩擦について/h3>
下着が擦れたり締め付けるような下着で摩擦がおきます。なので自分のあったサイズを着用して下さい。

長時間の座りっぱなしについた/h3>
椅子に長時間座っていると、お尻に圧力がかかってしまいます。また座っている事で下着が汗をかき蒸れてしまいます。お尻は、通気性の悪い場所なので下着は、摩擦が少なく通気性の良い綿素材の下着を着用すると良いです。
そして汗をかいたら、なるべく下着を取りかえるようにしましょう。もし仕事や遊びに行き取りかえる事ができない人は、こまめにお尻を拭くようにしましょう。

お尻の洗い方について/h3>
よくお尻をゴシゴシと洗ってしまう方いると思いますがゴシゴシではなく、なるべく泡を作り優しく洗うようにして下さい。最後によく流して下さい。よく座りながら流す人もいますが、座りながらだとそこに泡などが溜まり綺麗にすすぐ事ができない場合もありますので注意してください。

ケアについて

お尻も毎日摩擦や圧力でダメージを受けているので、顔に塗っている化粧水や乳液でいいので、それをお尻に塗り保湿してあげましょう。ただ、お尻に塗っても浸透しずらかったりするのでお風呂の後なら浸透しやすく保湿できると思いますのでお風呂後に是非試してみて下さい。

生活習慣について

体の血行が悪いと体にとって良くない事だらけなので、まず血行を良くしましょう。
運動不足や油分の多い食事・ストレス・寝不足は、血行を悪くしブツブツや黒ずみなどの原因になるので、適度な運動(ウォーキングやストレッチ)バランスの取れた食事、ストレスを溜め込まずに発散し、しっかり睡眠(22時~2時の間は、成長ホルモンが活発になり体に与えられたダメージを修復してくれます)をしっかりとりましょう。

夏は始まったばかりです。
今からでも、できることからやっていきブツブツのない綺麗なお尻を手に入れ友達や彼氏と海やプールで楽しみましょう。

お尻の黒ずみが出来る原因とは?

ケアせず放って置いたことでお尻に黒ずみができているかもしれません。

黒ずみが出来てしまうとプールや温泉などで肌を露出する際にとても恥ずかしい思いをしてしまうこともあります。お尻のトラブルは、人には相談しずらい部分で悩まれている方も非常に多い部分です。

お尻の黒ずみの原因は人それぞれですが、黒ずみが出来てしまった場合の対処方や原因などをまとめてご紹介していますのでよろしければ下記のリンク先も一緒にご確認ください。

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お尻の黒ずみの原因は様々!
黒ずみを解消するおすすめのケア方法